wenn Sie über Termine auf dem Laufenden gehalten werden wollen, teilen Sie mir jederzeit gerne Ihre email-Adresse über meine Kontaktseite mit.

Alle Kurse, Seminare und Ausbildungen finden in meiner Praxis in der Steigstrasse 11 - 89567 Sontheim-Bergenweiler statt (wenn nicht anders beschrieben)

Kurse

Yoga/Entspannungskurse für jeden

auch für Anfänger und/oder Menschen mit körperlichen Beschwerden geeignet!

In diesen Yogakursen werden Asanas (Körperhaltungen) in Verbindung mit einer bewussten Atmung geübt. Wir begeben uns behutsam in verschiedene Dehnpositionen und nehmen so positiven Einfluss auf unsere Körperfunktionen. So entstehen neue Erfahrungen der Entspannung, Energie und Freude an der Bewegung.

10 Termine je 75 min Kursgebühr 110 Euro

(Einstieg jederzeit möglich! - nach Verfügbarkeit) Anmeldung erforderlich.

Gruppengröße maximal 10 Personen

(Matten, Sitzkissen und Decken sind vorhanden
ein Handtuch und warme Socken bitte mitbringen)

Yoga

10 Termine je 75 min (Kursgebühr 110 Euro)

Mittwochs von 19:00 - 20:15 Uhr ab 04. September 2019

Treffpunkt: Claudia Benz (Steigstrasse 11, 89567 Sontheim-Bergenweiler)

Yoga

10 Termine je 75 min (Kursgebühr 110 Euro)

Donnerstags von 08:00 - 09:15 Uhr ab 05. September 2019

Treffpunkt: Claudia Benz (Steigstrasse 11, 89567 Sontheim-Bergenweiler)

Wirbelsäulen Gymnastikkurs

(wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst)

10 Termine je 60 min (Kursgebühr 110 Euro)

Mittwochs von 17:30 - 18:30 Uhr ab 18. September 2019

Treffpunkt: Claudia Benz (Steigstrasse 11, 89567 Sontheim-Bergenweiler)

Anmeldung jeweils über Claudia Benz: Kontaktseite

Wirbelsäulengymnastik 312-19

10 Termine je 1 Std. (Kursgebühr 110 Euro)

Dienstags von 17:15 - 18:15 Uhr ab 17. September 2019

Treffpunkt: Yogaschule Brigitte Kämpf (Hintere Gasse 64, 89522 Heidenheim)

Wirbelsäulengymnastik 313-19

10 Termine je 1 Std. (Kursgebühr 110 Euro)

Dienstags von 18:30 - 19:30 Uhr ab 17. September 2019

Treffpunkt: Yogaschule Brigitte Kämpf (Hintere Gasse 64, 89522 Heidenheim)

Wirbelsäulengymnastik für Senioren 314-19

10 Termine je 1 Std. (Kursgebühr 110 Euro)

Mittwochs von 9:45 - 10:45 Uhr ab 18. September 2019

Treffpunkt: Yogaschule Brigitte Kämpf (Hintere Gasse 64, 89522 Heidenheim)

Wirbelsäulengymnastik 315-19

10 Termine je 1 Std. (Kursgebühr 110 Euro)

Mittwochs von 10:55 - 11:55 Uhr ab 18. September 2019

Treffpunkt: Yogaschule Brigitte Kämpf (Hintere Gasse 64, 89522 Heidenheim)

Anmeldung über Claudia Benz: Kontaktseite

geführte Meditation mit Klangschalen

In diesen entspannenden Abendmeditationen führe ich Sie auf verschiedene Reisen durch Körper und Geist. Stellenweise begleitet von den wunderbaren Klängen meiner Klangschalen lade ich Sie ein, in dieser Abendstunde vom Tag loszulassen und sich eine Stunde mit sich selbst zu treffen und in wohliger Atmosphäre zu regenerieren. Geniessen Sie, einfach ganz Sie selbst zu sein. Ich freue mich auf Sie.

2 Termine je 1 Std.

Montagabend von 19:00 - 20:00 Uhr ab 4. November 2019

Termine: 4. November 2019, 2. Dezember 2019

Preis: 10 Euro p.P.

Anmeldung erbeten: Kontaktseite

Seminare / Ausbildungen / Reisen

Die Seminare beinhalten Script, Zertifikat, Rechnung, Getränke und Snacks.
Die Seminar-Zeiten sind incl Pausen.

Die Gruppengröße beträgt maximal 12 Personen.

Alle Seminare wurden von Claudia Benz persönlich im Laufe der Jahre durch ihrer Erfahrungen entwickelt und erfreuen sich durchweg positiver Resonanz der Teilnehmer aufgrund der Verständlichkeit und motivierenden Vermittlung in familiärer Atmosphäre.

Anmeldung/Anfrage über Kontaktseite

Ein kurzer Auszug aus Rezensionen. Dankeschön!

Monika H.
"...sehr angenehme Atmosphäre mit geschulten Ausbildungs-Personal. Danke Euch allen und Dir liebe Claudia :-)"

Evelyn N.
"... ich erinnere mich immer gerne an dieses tolle WE. Klasse Therapeuten die ihr kompetentes Wissen so weitergeben, dass man aber auch alles davon begreift. An Claudia erinnere ich mich besonders gut, sie ist total nett. Vielen Dank und hoffentlich bis bald."

Julia B.
"Wellnessmasseurin bei Claudia, ... Einfach Klasse ... ich fand es schon fast sehr familiäre Atmosphäre und ich habe viel gelernt. ... Weiter so .-))"

Termine

Bis zum nächsten Termin sind es noch Tage!

4. Quartal 2019

Surya Soul Dance

Fr 8. November (19:00 - 20:30 Uhr) 10 Euro

Lass dich von toller Musik inspirieren und fühl dich frei und im Fluss deiner Energien

Sei dabei und lass uns gemeinsam tanzen.

Treffpunkt: Claudia Benz (Steigstrasse 11, 89567 Sontheim-Bergenweiler)

Anmeldung/Anfrage

Yogawochenende im Bio-Berghotel Ifenblick in Balderschwang

Fr 15. - So 17. November 2019 (3 Tage: Fr 17:30 - So 12:00 Uhr) 110 Euro zzgl ÜmVP

Zur Ruhe kommen, innezuhalten und neue Kräfte zu wecken, wünscht du dir das auch?

Geniesse diese Auszeit, um das Leben zu feiern und dich mit Yoga, Klangschalen-Meditation, Wellness zu stärken, entspannen und neu auszurichten.

In der wunderbaren Allgäuer Bergwelt und Umgebung eines Bio-Berghotels.

mehr Infos dazu gibts hier...

Anmeldung/Anfrage

TaYoMe

Sa 30. November 2019 (10:00 - So 13:00 Uhr mit Open End) 30 Euro

Tanz, entspannendes Yoga, Klang-Meditation und anschliessend gemeinsamer Brunch (Jeder bringt was mit)

Anmeldung/Anfrage

Surya Soul Dance

Do 12. Dezember (19:00 - 20:30 Uhr) 10 Euro

Lass dich von toller Musik inspirieren und fühl dich frei und im Fluss deiner Energien

Sei dabei und lass uns gemeinsam tanzen.

Treffpunkt: Claudia Benz (Steigstrasse 11, 89567 Sontheim-Bergenweiler)

Anmeldung/Anfrage

Termine in Vorbereitung

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