wenn Sie über Termine auf dem Laufenden gehalten werden wollen, teilen Sie mir jederzeit gerne Ihre email-Adresse über meine Kontaktseite mit.

Alle Kurse, Seminare und Ausbildungen finden in meiner Praxis in der Steigstrasse 11 - 89567 Sontheim-Bergenweiler statt (wenn nicht anders beschrieben)

Termine und Kurse

Die Kurse sind von der Krankenkasse als Präventionskurs zertifiziert und werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst. Dies bitte mit der jeweiligen Krankenkasse klären.

Nutzen sie gerne meine Media Seite mit Videos und Audios

Kurse

Yoga/Entspannungskurse für jeden

! im Yogaraum und zeitgleich online live per Zoom-Video !

auch für Anfänger und/oder Menschen mit körperlichen Beschwerden geeignet!

In diesen Yogakursen werden Asanas (Körperhaltungen) in Verbindung mit einer bewussten Atmung geübt. Wir begeben uns behutsam in verschiedene Dehnpositionen und nehmen so positiven Einfluss auf unsere Körperfunktionen. So entstehen neue Erfahrungen der Entspannung, Energie und Freude an der Bewegung.

8 Termine 2026 je 60 min (Kursgebühr 104 Euro)

Dienstags von 17:30 - 18:30 Uhr

Dienstags von 19:00 - 20:00 Uhr

Mittwochs von 17:30 - 18:30 Uhr

Mittwochs von 19:00 - 20:00 Uhr

Donnerstags von 9:00 - 10:00 Uhr

(Einstieg jederzeit möglich! - nach Verfügbarkeit) Anmeldung erforderlich.

(Matten, Sitzkissen, Decke sind vorhanden.
Ein Handtuch und warme Socken bitte mitbringen)

Treffpunkt: Claudia Benz, Steigstrasse 11, 89567 Sontheim (OT Bergenweiler) oder per zoom-link online.

Anmeldung/Anfrage für/zu Kurse/n über Claudia Benz: Kontaktseite

geführte Meditation mit Klangschalen

! im Yogaraum und zeitgleich online live per Zoom-Video !

Entspannen - Abschalten - Innere Ruhe finden - Balance

In diesen entspannenden Abendmeditationen führe ich Sie auf verschiedene Reisen durch Körper und Geist. Stellenweise begleitet von den wunderbaren Klängen meiner Klangschalen lade ich Sie ein, in dieser Abendstunde vom Tag loszulassen und sich eine Stunde mit sich selbst zu treffen und in wohliger Atmosphäre zu regenerieren. Geniessen Sie, einfach ganz Sie selbst zu sein. Ich freue mich auf Sie.

weitere Termine 2026: in Vorbereitung

Seminare / Ausbildungen / Reisen

Seminare sind derzeit nicht in Planung.

Termine

derzeit keine Termine in Vorbereitung

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